土曜日
走るつもりでいたのですが、天候がイマイチ。
山の方には分厚い雲がかかってます。
Frankfurt市内に雨は降っていませんが、山の方は確実に雨......。
先々週の激務から風邪をこじらせての高熱、治ったと決めつけて、先週末は土日ともに走りに。
この時期に天気が良くなると、花粉症が酷い・・・。
毎年の事なのですが、草花や木も一気に活動を始めるので、ドイツでもアレルギー症状は強烈です!
仕事中も、常連客に”えらい疲れてるみたいやけど・・・”と声をかけられる始末。
仕事の都合上、鼻水ダラダラ、くしゃみ連発ではできないので、薬服用で抑えてはいるんですが、それでもハッキリ分かるほど顔に出ています。
で、この日は休養に当てました。
1日ほぼ何もせずに過ごす。
ファウルな1日でした。
日曜日
天候は昨日とそう変わりはないが、山の方の雲は幾分薄いように見える。
11時にMarkusと待ち合わせて、早速Feldbergへ。
今週末はカーニバル‼です。
本来は、ライン川流域のお祭りで、Mainz,Koeln,Duesseldorf辺りが本場ですが、Frankfurtを始めマイン川流域の町でもパレードをやってます。
本番は明日の月曜日、ローゼンモンタークと呼ばれており、ライン川流域は祝日。
本来関係のないマイン川流域は祝日にはならず、1日早い今日、パレードがあります。
自転車で走っていて、パレードにぶつかるとかなり厄介。
通行止めや規制が多い上、パレード通過後の道は割れたグラスや瓶が散乱している。
Weilburg方面へ向かって走る方のが賢明。
なんですが、この日は南西からかなりの強風が・・・。
北へ向かう往路は良いが、戻りは強烈な風との戦いになる。天候も怪しいしTaunusの山間部を走るのはどうも気が進まない。
どちらにするか決めかねたまま、Feldbergの登坂開始。
が、Markusの調子が悪い様子で、最初から付いて来ません。
こりゃ、途中の待ち合わせ場所で、引き返しになるなぁ・・・。
登りながら、1人になってからの事を考えて走る。
登り前半を通過した辺りから、路面はウェットへ。
雨は降っていませんが、今朝までは降っていた様子。
う・・・ん、山間を走る気にはなれない・・・。
Taunusを横断するようにライン川へ向けて走るか‼
ライン川沿いのカーニバルは明日だし、Hessen州側なら、大きなカーニバルは無い筈。
マイン川沿いで、カニバルに当たりそうなのは、Hochheim位。
なんとか交わせるか、ぶつかったとしても規模は大したことないだろうから、慎重に走ればなんとかなる。
山頂と裏側へ降りる道がある交差点、SandplackenでMarkusを待つしばしの休憩。
見知った格好のRRが上がってくる。
Martinです。
今日は母親の誕生日らしく、80km程離れたTaunusの北の町、Wetzlerまで自転車で行くらしい。
一緒に途中まで走って、折り返すことも一瞬考えましたが、帰りの向かい風を考えて自重。
Markusを待つことにして、Martinとは20秒ほどでお別れ。
かなり遅れてやってきたMarkus。
”今日は無理、このまま下る”と。
調子の悪い日は誰にだってある。
一人になって山頂へ向けて登坂再開。
体が冷えてしまっているので、下るのはツライ。
一旦登って体を温めてから仕切り直しです。
山頂下を通過し、いつものルートで西へ。
Go West!!です。
Kittelhuette,Kriftel,Seelbachのアップダウンを超えて、Niedernhausenへ。
ここが、引き返せる最終地点。
ここを過ぎるとライン川沿いへ出るまで線路は無くバスのみ。
一瞬、迷いましたが、線路をくぐってさらに西へ。
雨がちらついて来ましたが、塗れるほどでは無い。
路面もドライだし、このまま行こう!!
Engelharnの登りをよじ登ってNeuhofへ。
ここからしばらく、下り基調の平坦路が続きますが、雨脚が強くなってきた・・・。
雲は薄いし、進行方向には明るさも感じられる、直ぐに止むことを信じて続行。
ところが、雨脚が徐々に強くなり、最初の町へ入る頃には、ウェット路面。
向かい風と雨に阻まれ、なかなか速度が上がりません。
Taunussteinの町中からは本降り・・・。
お尻が濡れ始め、シューズカバーも濡れて透けてきている。
ここまで来てしまったら、行くも戻るも大差無い。
水しぶきが上がり始め、ずぶ濡れを覚悟。
雨の装備はしてきてないので、最悪はライン川沿いから電車。
44・5km/h程で走っている区間を、向かい風と雨の中35・6km/hでただただ耐える
国道を左折してHattenhainの登りへ。
ここで雨は上がりました!
助かったぁ!!
距離2.65km、高低差170m、平均およそ6%。
村の中を抜けて行くルートで、一部14・5%の区間が有る。
直線の登り区間が多く非常に苦しい・・・。
なんとか這い上がって県道・国道を横切って、農道へ。
ここを通らないと、とんでもない遠回りをしなくてはいけなくなるのですが、この時期、農作業のトラクターが走るので、道が汚れている・・・。
雨上がり、どろどろの路面を慎重に下る。
もう、汚れるのは覚悟ですが、転倒したら話にならない。
丘を越え、Homburg v d Hocheの町へ。
ここからライン川へ向けて、およそ10km一気に下る!
僕が知りうる限り、Hessen州で一番華麗な下り区間です。
直線区間が多く速度が乗る。
下り後半には、路面もドライへ。
川沿いは雨が降っていないらしい。
ライン川沿いへ出て左折すれば、残り50km弱でここからは基本追い風。
脚をかばいながら、抑え気味で走る。
調子に乗ると、脚を壊してしまいそう・・・まだまだ脚は出来てません。
ってか、やっとトレーニングを始めたところ。
予想通り、Hochheimの町中でカーニバルに当たりましたが、思った以上に規模が小さく、うまく抜け切りました。
再び路面はウェットへ、風向きからして、今は雨を追いかけるように走っている。
134kmを5時間弱掛けてなんとか帰宅。
獲得標高は1900hm強。
27km/h平均。
Sandplackenから先は何とか、信号停車とカーニバルを抜ける以外は止まらず。
良くもないが悪くない。
あと1か月半で今年の緒戦。
それまでにどれだけ走れるか?
# by mac-da-wan | 2019-03-04 04:44 | トレーニング RR